Uyku Tulumu Seçimi

Uyku Tulumu kamp yaparken kullanacağınız en önemli ekipmanlardan biridir. Özellikle soğuk havalarda kamp yapıyorsanız en iyi bütçeyi hakeder. Mevsimine uygun doğru uyku tulumu donanımına sahip olmak, huzurlu ve güvenli bir gece uykusu yaşamanızı sağlar. Sizinler için hazırladığım uyku tulumu rehberinde; kamp yapacağınız sezon ile uyumlu, en iyi ve doğru uyku tulumu seçiminin püf noktalarını ve uyku tulumlarının temel özelliklerini bulacaksınız. Kamp hayatında uyku tulumunu anlamak ve öğrenmek gerçekten önemlidir. 

 

Uyku Tulumu Nedir?

Temel olarak doğada zaman geçirir kullanılmak üzere tasarlanmış yalıtım özelliği olan bir ekipmandır. (örneğin: kamp yaparken, doğa yürüyüşü, tırmanış, trekking, hiking gibi aktivitelerde) Kabaca içine girilebilen bir yorgan işlevi gören, tüp şeklinde, fermuar veya benzeri bir araçla kapatılabilen hafif bir üründür.

Mevsimine Göre Uyku Tulumu

Mevsimine göre uyku tulumu dereceleri, uyku tulumu seçiminizi kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Dereceler; yaz kampı için tasarlanan 1. sezondan, soğuk kış geceleri için tasarlanan 4. sezona kadar değişir. 

Önerdiğim Kışlık Uyku Tulumlarını görmek için tıklayın!

Mevsim Değerine Göre Seçim ve Kullanım

 

2 Mevsim Tulumlar 

2 sezonluk uyku tulumları, ilkbahar sonu- sonbahar başı dönemi için idealdir. Gündüzlerin ılımak ve sıcak olduğu ancak gecelerin soğuk geçtiği bu dönemin hedeflendiği 2 derece uyku tulumlarını, çocukların yaz kamplarında ya da yaz aylarında olunmasına rağmen soğuk hissedilen geceler için tercih edebilirsiniz.  2 Mevsimlik Uyku Tulumları : İlkbahar sonundan Sonbahar başına kadar olan süreci kapsar.

3 Mevsim Tulumlar

Soğuk kış kamplarına cesaret edenler için üretilen 3 sezonluk uyku tulumları, donma olmayan soğuk sonbahar ve kış geceleri için tasarlanmıştır. 3 Mevsimlik Uyku Tulumları : Don riski olmayan, sonbahar ve kış kampları, orta soğuk geceler içindir.

4 Mevsim Tulumlar

4 sezonluk uyku tulumları, don riski olan, kar yağışı ya da zeminin karlı olduğu soğuk kış geceleri yapılan kamplarda  doğada zaman geçirmek için tasarlanmıştır. 4 Mevsimlik Uyku Tulumları : Soğuk kış geceleri, kış kampları, don riski olan karlı hava koşullarında kullanılır.

 

Uyku Tulumu Rehberi

Uyku Tulumu Sıcaklık Değerleri

Uyku tulumu seçiminde, uyku tulumunun kullanılacağı mevsim ve hava koşullarına ek, dikkate alınması gereken en önemli faktör “sıcaklık derecesi”dir. “Sıcaklık derecesi” konfor (düşük konfor, konfor ve üst konfor limitleri) ve aşırı konfor dereceleri ile ifade edilir. 

Konfor Dereceleri

“Konfor” derecesi, uyku pozisyonunda sarılı haldeyken sıcak ve rahat bir uyku hissedeceğiniz optimum sıcaklığı ifade eder. Uyku tulumu “konfor derecesi”nin altındaki herhangi bir sıcaklıkta kullanıldığında, kişinin soğuğu hissetme oranı artar. Kadınların üşüme eşiği erkeklere oranla daha düşüktür, bu nedenle uyku tulumu seçiminde kadınlar, erkek için konfor derecesinin bir derece üstündeki uyku tulumlarını tercih etmelidirler. 

 

 

Exreteme – Düşük Konfor: Normal bir insanın 12 saat boyunca donmadan durabileceği sıcaklığı gösterir.

Limit – Konfor: Normal bir insanın sağlık sorunu yaşamadan ama üşüyerek uyuyabileceği sıcaklığı gösterir.

Confot – Üst Konfor: Normal bir insanın üşümeden konforlu şekilde uyuyabileceği sıcaklığı gösterir.

 

 

Uyku Tulumu İç Dolgu Malzemesi

Kaz Tüyü mü, Sentetik mi? 

Uyku tulumları; ördek ya da kazlardan elde edilen tüylerle veya poli-elyaf yani sentetik iç dolgu olmak üzere iki farklı malzemeden üretilir. 

Sentetik Uyku Tulumları

Sentetik yalıtım, uyku tulumlarında kullanılan en yaygın yalıtım türüdür. Sentetik malzeme ile hazırlanan uyku tulumları kaz tüyü olanlara oranla daha ucuzdur. Ayrıca temizlenmesi kolaydır ve daha az bakım gerektirir. Bir diğer önemli özelliği de ıslandığı zaman kaz tüyü olanlara oranla daha iyi performans gösterirler ve yalıtım özelliğinin yaklaşık % 50’sini korurlar. 

Doğal dolgulu uyku tulumlarının ısı yalıtımı sentetik dolgulu olanlara göre daha güçlüdür. Ancak doğal içerikli yalıtımlar sentetik yalıtımla eş verimli ısı yalıtımı sağlamak için daha fazla dolguya ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle daha ağır ve kalın yapıdadırlar. 

Sentetik Uyku Tulumlarının Artıları

• Nemli / ıslak olduğunda yalıtımı korur
• Kaz tüyü dolgu içerikten daha ucuzdur
• Temizlemesi kolaydır

Sentetik Uyku Tulumlarının Eksileri

• Isıyı kaz tüyü dolgu kadar iyi tutamaz
• Ağır ve daha kalın yapıdadır
• Daha kısa ömürlüdür

 

Doğal Dolgulu Uyku Tulumları

Kaz ya da ördek tüyü ile doldurulmuş iç yalıtım, hava geçirgenliğine sahip binlerce küçük hava cebi yaratır. Bu hava boşlukları, uyku tulumunun yapısal olarak ılık havayı yakalama ve ısıyı tutma konusunda sentetik içeriğe oranla daha etkili olmasını sağlar. Doğal dolgulu uyku tulumları, sentetik dolgulu uyku tulumlarından daha hafiftir ve toplandıklarında daha küçük boyutlarda paketleme yapılabilirler. Ancak doğal dolgulu uyku tulumlarının sıcaklık ve ağırlık oranında sahip oldukları ayrıcalık sentetik dolgulu uyku tulumlarının pabucunu dama atmaya yetmez.  

Doğal dolgulu uyku tulumlarının sentetik dolgulu olanlara oranla en önemli dezavantajı; kaz tüyü nemli ortamda nemi kolayca emer, ıslanan tüyler kabarıklığını yitirerek ısı yalıtım özelliğini kaybeder. Ayrıca kaz tüyü uyku tulumlarının kuruması sentetik torbalardan daha uzun sürer. Bu nedenlerden dolayı doğal dolgulu uyku tulumları soğuk ancak kuru hava koşullarında tercih edilmelidir. 

 

Doğal Dolgulu Uyku Tulumlarının Artıları

• Mükemmel ısı tutma özellikleri vardır. 
• Ağırlık oranına göre daha iyi sıcaklık sağlar
• Soğuk ve ılık sıcaklıklara uygun daha geniş konforlu sıcaklık aralığına sahiptir
• İyi bakıldığında daha uzun ömürlüdür
• Sıkıştırması daha kolaydır böylece daha küçük paketlenebilir. 

Doğal Dolgulu Uyku Tulumlarının Eksileri

• Islandığında ısı yalıtım özelliğini kaybeder
• Islandığında kuruması uzun zaman alır
• Sentetik dolgu içerikten daha pahalıdır
• Özel temizlik gerektirir

 

Şekiller, Boyutlar ve Ağırlıklar

Dikdörtgen Uyku Tulumları

Standart bir uyku tulumu, iki tarafı fermuarlı “dikdörtgen” ya da “zarf” şeklinde olacaktır. Bu formdaki uyku tulumları mumya uyku tulumlarından daha geniştir ve tamamen açılıp battaniye olarak kullanılabilir. Dikdörtgen uyku tulumları, ısı yalıtımı ve koruma açısından mumya form uyku tulumlarından daha az etkilidir. İç mekan, karavan ve yaz kampları için en iyi seçenektir. 

Mumya Uyku Tulumları

Mumya uyku tulumları, form özelliği ile ısı yalıtımı dikdörtgen uyku tulumlarına oranla çok daha güçlüdür. Ayaklara doğru sivrilen yapısı ile vücudu sımsıkı sarar ve vücut ve uyku tulumu arasında çok az alan kaldığı için ısı kayıplarına izin vermez. Mumya uyku tulumu, dikdörtgen uyku tulumundan daha hafiftir. Mumya uyku tulumları tek kişiliktir, ancak birleştirildiğinde 2 kişilik uyku tulumuna dönüştürülebilen sağ ve sol el kullanımlı uyku tulumlarından birer tane alarak çift kişilik uyku alanı da yaratabilirsiniz. 

Özellikle uzun mesafeli yürüyüşlerin söz konusu olduğu durumlarda, uyku tulumu sırt çantasına sığdırmayı planlıyorsanız uyku tulumunun paketlenmiş ebadı ve ağırlığı dikkate alınmalıdır. 

 

Temel Özellikler

Rahat uyumak önemlidir dolayısı ile seçerken, rahat ve konforunuzun artmasını sağlayacak aşağıdaki özelliklere dikkat edin.

Perde Bölmeler

Uyku tulumu içindeki katmanları tutan ve sağlıklı bir şekilde enerji dağılımı yapmasına olanak tanıyan bölmelere, uyku tulumu perdeleri denir. 

İç Astar

İç dolgu olarak da bilinir. İnce naylon ya da polyester bazlı astarlar, uyku tulumlarında en yaygın kullanılan dolgu malzemedir. Yün veya pamuk astar da çoğunlukla tercih edilir ancak ancak hafif ve nefes alabilen bu dolgu nemi hapsederse soğuk şartlar için önerilmez.

Dış Kumaş

Uyku tulumlarının dış yüzeyinde genellikle yırtılması güç, dayanıklı, naylon alaşımlı kumaş önerilir. Genellikle “Dryloft” olarak bilinen, su geçirmez ve nefes alabilen özel bir kumaş uyku tulumlarının dış katmanında tercih edilir. 

Sol El- Sağ El Kullanımlı Fermuarlar

Uyku tulumu fermuarları sağ ya da sol tarafta bulunur. Bu detay, içindeyken uyku tulumunu kolaylıkla açabilmeniz için vardır. Sağ elini kullanan kişiler sol tarafta fermuarı olan; sol elini kullanan kişiler sağ tarafta fermuarı olan bir uyku tulumu seçmelidir ki uyku tulumu içinden kolayca çıkabilsinler. 

İki Yönlü Fermuar

İki yönlü fermuara sahip uyku tulumları havalandırma gerektiğinde kolaylıkla açılıp gerekli akışın sağlanması için kullanışlıdır. İki yönlü fermuarlar tam ya da yarım uzunlukta tasarlanır. 

Perdeli Fermuar 

Tıplı uyku tulumunun iç katmanlarında olduğu gibi dışarıya açılan tek kapısı fermuar bölümünde de yalıtıma ihtiyaç vardır. Perdelenmiş fermuar alanı, uyku tulumu içindeki sıcak havanın dışarı kaçmasını önleyecek bir detaydır. 

Fermuar Kapağı

Fermuarın bitiş bölümünde, genellikle kedi dili adı verilen cırt cırtlarla tutturulmuş kumaş parçasına fermuar kapağı denir. Bu detay, uyku sırasında fermuarı bitiş noktasında sabitleyerek açılmasını önler. 

Şapka (Kapüşon) 

Vücut ısısının büyük kısmı kafa bölümünden kaybedilir. Kapüşonlu olması hatta bu şapkanın başa göre ayarlanabilir olması; kafa bölgesinden yaşanacak ısı kayıplarının önüne geçer. 

İç Cepler

İç cepler genellikle uyku tulumunun boyun bölgesine yakın bölgelerde bulunur. Cüzdan, telefon gibi değerli eşyaları güvenle saklamak için kullanışlı bir detaydır. 

 

Uyku Tulumu Aksesuarları

Uyku tulumu seçiminde amaç konforlu, güvenli ve doğru bir uyku süreci tamamlamak olsa da bir kaç küçük ilave ile ekstra konfor yaratabilirsiniz… 

Ekstra Astar… 

Uyku tulumu için satılan ekstra astarlardan edinmek hem hijyen hem de fazladan bir katmana daha sahip olarak ısı yalıtımı yapmanıza yardımcı olur. Ekstra astar kullanımı ile uyku tulumunun ömrünü de uzatmış olursunuz. 

Seyahat Yastığı

Seyahat yastıkları standart yastıklara göre daha küçük ve hafiftir. Seyahat yastığı hem yolculuk sırasında hem de alan darlığı olan her seyahat programı için uygun bir yardımcıdır. 

Uyku Matları… 

Uyku matları ya da rulo matlar, uyku tulumu ile zemin arasında iyi bir yalıtım sağlar. Gece uyku konforunu en üst seviyede yaşamak, iyi yalıtılmış korunaklı ve güvenli bir uyku için uyku matlarından edinmek ekstra izolasyon sağlayacaktır. 

Şişme Yatak… 

Şişme yataklar da tıpkı matlar gibi zemin ile uyku tulumu arasında ekstra izolasyon sunar (yalıtımlı yataklar için geçerlidir, kış mevsiminde buz dolabı etkisi yapar). Şişme yataklar kamp tatilinizi ev konforunda yaşamanıza yardımcı olur. 

 

Özellikle soğuk havalarda doğru uyku tulumu hayat kurtarır. Tabii sadece uyku tulumu soğuk havalarda sizi korumaz, bir de iyi çadır seçmeniz gerekiyor. Çadır Nasıl Seçilir yazısına ulaşmak için TIKLAYIN!

Doğada keyifli bir gece geçirmeniz dileği ile…

 

---

Destek olmak ve daha fazla içerik için takip edebilirsiniz;
youtube.com/tekbasinadaolur
instagram.com/tekbasinadaolur

---