Ana SayfaEtiket: "kışın ne yemeli"

kışın ne yemeli Etiketli Yazılar

Kışın beslenme ve kış aktivitelerinde yemek planlaması yaparken soğuk hava şartları, fiziksel aktivite zorlukları ve yemek hazırlamanın zorluğunu göze almak gerekiyor. Kış ayları zor olmasına rağmen, doğru beslenmenin en önemli olduğu dönemdir. Vücudun ihtiyaç duyduğu yiyecek miktarı artsa da kış aktiviteleri boyunca iştah azalır. Eğer yemek çekici değilse, yemesi sıkıcı