Sessizlik – Neden sessizliğe ihtiyacınız var?
Benim için doğada olmanın 3 önemli sebebi var. Aslında bunları aradığım için doğada daha çok zaman geçirmeye başlamadım. Doğada oldukça ne kadar çok ihtiyacım olduğunu farkettim ve bu 3 ihtiyaç benim için bağımlılık haline geldi. Bunlardan bir tanesi temiz hava diğeri sessizlik, üçüncüsü ise gün ışığı ihtiyacı. Bu iki önemli şeyin eksikliği hayatımızı önemli derecede etkiliyor. Malesef çoğumuz farkında değil. Merak edip araştırmaya başladığımda aşağıdaki bilgilere ulaştım. Bu hafta sessizlik konusunda yazdım, sıradaki konu ise temiz hava yani bol oksijen hakkında olacak.
Doğada Olmanın Faydaları Yazı Dizisi
1. Bölüm – Temiz Hava ve Bol Oksijen – TIKLAYIN!
2. Bölüm – Sessizliğin Önemi ve Gürültünün Zararları – TIKLAYIN!
3. Bölüm – Gün Işığının Faydaları – TIKLAYIN!
1 dakika durun, gözlerinizi kapatın ve etrafınızdaki sesleri dinleyin.
Sessizliğin Önemi
Gürültüyle İlgili Sorun
Gürültü Sağlığımız için Zararlıdır
Kalp Rahatsızlıkları
Stres Problemleri
Infrasound
Çocuk Gelişimi
Sessizlik ve kişisel gelişim
Sessizliğin Faydaları
Sessizlik Beyne Mola Verir
Sessizlikte En İyi İşimizi Çıkarıyoruz
“İnsanlardaki tüm mutsuzluk sadece bir nedenden ortaya çıkar: odalarında sessiz bir şekilde oturamamaktan.”
“bağlantılı olmadan, sessizlik içinde geçirilen zaman en yaratıcı zamandır. Sessizlik düşünceleriniz için mükemmel bir tuvaldir”
Sessizlik Hakkında Özet
TEK BAŞINA DA OLUR INSTAGRAM HESABINI TAKİP ETMEYİ UNUTMAYIN!
https://www.instagram.com/p/BPARVL3g9de/?taken-by=tekbasinadaolur