Haziran 2017

Kamp yapmak keyifli olduğu kadar da yorucu bir aktivitedir. Benim gibi evde veya salonlarda spor yapmayı son derece sıkıcı bulanlar için kamp ve doğa etkinlikleri en ideal fiziksel aktiviteleri barındırır. Farkında olmadan tüm vücudunuzu kullanırsınız. Durum böyle olunca da beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Özellikle doğada uzun zaman geçirecekseniz kamp